膠東在線2月27日訊(記者 王向榮 通訊員 叢冰)在新冠肺炎疫情防控關(guān)鍵時期，前線廣大公安干警不畏艱險，夜以繼日奮戰(zhàn)在抗疫一線，全力以赴做好防控和維穩(wěn)工作，生理和心理都承受著巨大的壓力。為更好地凝聚公安干警的戰(zhàn)斗意志，幫助他們提振精氣神，以最佳狀態(tài)投入工作，2月24日，煙臺市心理康復(fù)醫(yī)院選派醫(yī)院國家一級心理咨詢師、心理治療師宮翠風(fēng)，為萊陽市公安局的干警們送上特殊時期的“心靈大餐”。

考慮到疫情形勢，本次心理講座通過微信直播的形式收聽收看。在《心理健康伴你行，建立疫情“心”防線》的講座中，宮翠風(fēng)教授從人們對新冠肺炎的不同態(tài)度娓娓談起，以通俗易懂、生動形象的語言，對如何調(diào)適心理，積極面對疫情進(jìn)行了深入分析和講解。其中，“改變一種思維，熟悉兩種技巧，掌握三種方法”的自我心理調(diào)節(jié)方式激發(fā)了廣大公安干警濃厚的學(xué)習(xí)興趣，大家學(xué)的認(rèn)真，掌握了豐富的知識。

當(dāng)天的第二場講座，宮翠風(fēng)教授來到市公安局某派出所，在心理科普的基礎(chǔ)上，著重以信任與支持體驗、尋找自我優(yōu)勢資源、放松訓(xùn)練等方式，與干警們一起進(jìn)行了互動減壓，進(jìn)一步幫助他們筑牢了心理防線。

“我們從春節(jié)期間就一直堅守一線，心理壓力、工作壓力都很大，整個人特別煩躁。聽了宮教授的講座感覺挺實用的，我覺得自我心理調(diào)節(jié)的方法應(yīng)該多掌握、多運(yùn)用，我們團(tuán)隊的相互支持與信任也很重要。”參加活動的干警們表示，今后會及時調(diào)整工作、生活中出現(xiàn)的不良情緒，同時，客觀認(rèn)識、理性對待疫情，以更加積極良好的心態(tài)和更加飽滿的精神狀態(tài)，投入到抗擊疫情的各項工作中，“爭取早日打贏這場沒有硝煙的阻擊戰(zhàn)。”

[責(zé)任編輯：楊凡、汪洋]

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