原標(biāo)題：空考期該干啥？教育專家給學(xué)生和家長提出建議：看看錯題本不再做新題

來源：青島日報社/觀海新聞

山東省高考第二天上午沒有安排考試，從第三天開始選科考試。如果你選了歷史、生物、地理組合，第三天你就可以休息了！還有不少考生在某三科考試的時候要有 “空考期”。這個時間段應(yīng)該做點什么？

現(xiàn)場

空考時間刷題還是補覺？

在青島二中考點外，家長們討論著學(xué)生空考期的安排。 “孩子說要回去好好睡一覺，我怎么覺得不妥當(dāng)啊！會不會打亂生物鐘？ ”“孩子說想和同學(xué)一起復(fù)習(xí)，我怕影響心情啊！”“那天要不要給他手機？糾結(jié)。 ”青島一中的家長陳女士在江西路找了家賓館，一口氣訂了四天，方便孩子在二中分校考點考試。可孩子表示在賓館無心復(fù)習(xí)，要在空考期回家，坐在自己的書桌前。陳女士表示，孩子選考政治、歷史、地理，第四天考完歷史是9點半，折騰回家，下午2點又得往考場趕，一來一回在路上耗費時間。

在華夏職業(yè)學(xué)校考試的小李一開考就進入興奮狀態(tài)。 “我們押中了作文題目，孩子走出考場之后笑了一路，第一天晚上怎么都睡不著，干脆起來看英語。我也只好陪著。 ”小李的媽媽說，孩子一模二模成績在特殊類型招生線上下，但成績并不穩(wěn)定，她擔(dān)心孩子過于興奮影響之后的學(xué)業(yè)水平考試。

五十八中心理老師王克偉建議，這段時間，考生可以放松休息，也可以看看錯題本，不要再做新題，更不要鉆研難題怪題，切忌與同學(xué)對前邊幾科考試的答案，凡是破壞考試心態(tài)的一切活動，最好都不要做，可以對自己說：我取得了高三以來的最好成績，考完的科目，一定是最棒的！沒考的科目，我將自信滿滿，全力以赴！ “家長們還要注意，要給孩子變著花樣做各種可口的飯菜，一般以清淡飲食為主，如果孩子需要的話，可以以清淡的辦法做排骨、牛肉等，以滿足孩子對蛋白質(zhì)的需要。 ”王克偉說。

平度一中高三級部主任王鐵柱告訴記者，學(xué)校已經(jīng)提前將高考節(jié)奏引入一模二模等考試中，讓學(xué)生熟悉空考時間。學(xué)校在考試區(qū)域外劃定了自習(xí)室，8日上午，住校的學(xué)生全部到自習(xí)室復(fù)習(xí)。各班班主任和任課老師也全部到場，在走廊解答同學(xué)的疑問。自習(xí)室里，一切如常，學(xué)生翻看英語科目的錯題本和自己總結(jié)的知識提綱。感覺緊張了，去找班主任說說，有什么疑問，去找任課老師研究，在珍貴的復(fù)習(xí)時間里，學(xué)生們?yōu)楦呖歼M行最后的沖刺。

一中考場外，走出考場的考生擁抱老師。 青島日報/觀海新聞記者 韓星 攝

困惑

孩子要手機到底給不給？

孩子休息的時間，對家長來說也是一個考驗。比如孩子下午不考試，想放松一下，甚至要玩會兒手機怎么辦？王克偉提醒家長們沉住氣。家長可以給孩子手機，但應(yīng)該告訴孩子，好好放松，同時需要注意時間。 “空考期間，家長們不要賣弄自己高考期間是怎樣做的，比如說自己一直看書背書做題，一直在拼。高考在變，時代在變，用二三十年前的做法教育孩子，真的過時了，而且無效。很可能引發(fā)高三孩子的逆反心理，影響應(yīng)考心態(tài)，建議根據(jù)孩子的特點，順其自然，適當(dāng)簡短提醒就可以。 ”王克偉表示，空考期間，孩子看上去放松，內(nèi)心實則緊張，高考在即，壓力還在，家長可以勸勸孩子不要加班加點復(fù)習(xí)，帶孩子外出散步，適當(dāng)跑步。在實力已經(jīng)達到一定高度的基礎(chǔ)上，好心態(tài)才是應(yīng)考的法寶。

8日上午，平度一中住校學(xué)生在自習(xí)室復(fù)習(xí)。

上網(wǎng)搜索答案行不行？

“請各位家長囑托學(xué)生一定不要去對答案，不要跟同學(xué)對答案，也不要到網(wǎng)上去看答案！ ”五十八中高三班主任丁旭東在考點外對每一個家長細細叮囑，怕有遺漏，他還在班級群@了所有人。“為什么不對答案？因為到現(xiàn)在為止，沒有一個標(biāo)準(zhǔn)的答案，或者說沒有一個明確的答案。所有較為明確的答案，都必須在高考所有的科目結(jié)束之后才有可能出現(xiàn)。所以不要覺得自己做錯了，或者別人做對了，沒有標(biāo)準(zhǔn)啊！”丁旭東說，二模曾有一個考生在考地理時，和別人對答案，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己的答案和其他同學(xué)的都不一樣，這個原本非常自信的同學(xué)因此情緒崩潰。可最后有了標(biāo)準(zhǔn)答案后發(fā)現(xiàn)，這個學(xué)生的答案是對的，其他人都做錯了。但這名考生因為對答案影響情緒，后面學(xué)科的成績受到影響。

前面發(fā)揮失常怎么辦？

考生都會對自己有所期盼，但如果前面幾科有發(fā)揮失常的情況怎么辦？專家介紹，可以在空考期整理心情，積極應(yīng)對接下來的學(xué)業(yè)水平考試。對于語文來說，主觀題偏多，對于拿捏不準(zhǔn)的題目，并不代表自己答案是錯的，而作文寫沒寫跑題，也不是由自己來判斷的。感覺發(fā)揮失常，有可能只是一種錯覺，不到出分的那一刻，對錯誰也不好說。對于數(shù)學(xué)來說，每年的考試題目難度不同，自己沒做出來，可能別人也沒做出來。所以在考完數(shù)學(xué)之后，不要過度糾纏自己數(shù)學(xué)考得好不好。考生應(yīng)該考完一科，放下一科。告訴自己，既然語文、數(shù)學(xué)的考試已經(jīng)結(jié)束，不管做得好還是不好，它都已成定局，任何的后悔自責(zé)，都不可能改變這個結(jié)果，所以只有扔下包袱，才能在接下來的考試中跑得更快、更遠。泡泡腳，做幾組深呼吸，保持積極、平和、穩(wěn)定的情緒，才能在接下來的考試中逆襲。

建議

看看錯題本不再做新題

那么空考期間應(yīng)該做些什么呢？青島商務(wù)學(xué)校高三班主任舒國良老師提出以下建議 :

一、保持愉悅的心情和旺盛的斗志。即使前幾科考的不好，也不要有任何沮喪的情緒。

舒國良在學(xué)生群里這樣叮囑學(xué)生:“如果你因為錯過黃昏而哭泣，你又要錯過群星了。 ”用詩意的話語提醒學(xué)生不要被上一場的答題情況左右自己的心情，而要以積極的心態(tài)面對下一場的考試。家長和老師最好不要過問孩子上一場的考試情況，而是要激勵孩子滿懷信心地去迎接下一場考試，這才是最正確的做法和最理智的心態(tài)。

二、空考期間，考生可以復(fù)習(xí)后面未考的科目。舒國良建議考生就復(fù)習(xí)曾經(jīng)做過的題目，尤其是曾經(jīng)出錯的題目，不建議再大量地做新題，這樣做能夠使自己在考前受到強烈提醒，避免考場上再習(xí)慣性地犯類似的錯誤，而且復(fù)習(xí)自己做過的題目，更能增強考場信心。

三、空考期間一定要保持正常的作息。考生不要再開夜車，建議考生要有充足的睡眠，保持早晨9點到下午5點是自己的黃金時間段，以保證考試時精力的絕對充沛 。

四、不要受外界的任何干擾。外界所謂的“心靈雞湯”和“考試秘籍 ”，很多是在嘩眾取寵，有些信息可能會影響學(xué)生的正確判斷，所以考生不要受外界干擾，讓考生有一個相對安靜的環(huán)境比什么都重要。

（撰稿攝影 （除署名外）青島日報/觀海新聞記者 趙黎）

[責(zé)任編輯：楊凡、崔中連]

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