原標(biāo)題：如何緩解職場壓力？“心靈驛站”公益講座走進(jìn)山東產(chǎn)業(yè)技術(shù)研究院

來源：大眾報業(yè)·齊魯壹點

原標(biāo)題：如何緩解職場壓力？“心靈驛站”公益講座走進(jìn)山東產(chǎn)業(yè)技術(shù)研究院

來源：大眾報業(yè)·齊魯壹點

記者 劉通 實習(xí)生 寧馨靜

隨著大眾生活、工作節(jié)奏變快，大家面對的壓力也越來越大。《2023職場健康需求報告》顯示，“工作壓力”是導(dǎo)致員工工作懈怠的首要因素。為幫助大家緩解職場壓力，調(diào)適心理狀態(tài)，5月26日，由山東省精神衛(wèi)生中心聯(lián)合齊魯晚報·齊魯壹點主辦的“心靈驛站”心理健康公益講座走進(jìn)山東產(chǎn)業(yè)技術(shù)研究院，山東省精神衛(wèi)生中心日間醫(yī)學(xué)中心主任、副主任醫(yī)師、心理治療師李翠鸞為園區(qū)各機(jī)構(gòu)、企業(yè)相關(guān)工作人員帶來《現(xiàn)代化管理體制下的職場如何管理好情緒應(yīng)對壓力》專題講座。

在當(dāng)前錯綜復(fù)雜的社會環(huán)境中，現(xiàn)代化管理模式不斷刷新著大家對傳統(tǒng)單位運(yùn)行的固有認(rèn)知，李翠鸞主任從工作壓力產(chǎn)生的源頭、壓力對生活的正負(fù)作用、緩解壓力的方法等角度開展講座，深入淺出，為現(xiàn)場員工普及心理健康知識，增強(qiáng)自我心理保健能力。

講座結(jié)束后，山東產(chǎn)業(yè)技術(shù)研究院工作人員表示，李翠鸞主任的講解不僅幫助自己認(rèn)識到了壓力產(chǎn)生的源頭，對自己的工作有了更清醒的認(rèn)知，也掌握了一系列便捷有效的調(diào)適心理小技巧，對自己日后的工作與生活大有裨益。

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