原標題：體重管理，臨沂這樣做

來源：沂蒙晚報

原標題：體重管理，臨沂這樣做

來源：沂蒙晚報

□市融媒體中心記者 韓紀功 孔令華

為倡導和推進文明健康生活方式，提高全民體重管理意識和技能，預防和控制超重肥胖，去年，臨沂市根據(jù)國家、省里要求，制定了《“體重管理年”活動實施方案》，旨在倡導體重管理、人人參與，共筑健康防線。《“體重管理年”活動實施方案》有哪些要求，相關部門、醫(yī)院又采取了哪些具體措施去推進體重管理工作？

1

15個部門

聯(lián)手“管理體重”

為貫徹落實國家衛(wèi)生健康委等16個部門《關于印發(fā)“體重管理年”活動實施方案的通知》及省衛(wèi)生健康委等15部門下發(fā)的《關于印發(fā)山東省“體重管理年”活動實施方案（2024-2026）的通知》要求，倡導和推進文明健康生活方式，提升全民體重管理意識和技能，預防和控制超重肥胖，切實推動慢性病防治關口前移，2024年8月，臨沂市衛(wèi)生健康委員會、臨沂市體育局、臨沂市疾病預防控制局等15個部門聯(lián)合下發(fā)了《臨沂市“體重管理年”活動實施方案（2024-2026年）》（以下簡稱方案）。

方案指出，體重水平與人體健康狀況密切相關，體重異常特別是超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。自2024年起，力爭通過3年左右時間，全市實現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。

方案要求，通過實施科學普及行動，提升全民體重管理意識和技能；實施體重管理支持性環(huán)境建設行動，提升體重管理效能；實施重點人群體重達標行動，提高體重精準管理水平等三個方面，做好體重管理權威信息宣貫、營造社會支持性環(huán)境、強化家庭體重管理的重要作用、發(fā)揮醫(yī)療機構專業(yè)技術優(yōu)勢、強化中醫(yī)藥對體重管理的技術支撐作用、加強孕產(chǎn)婦體重管理、加強嬰幼兒和學齡前兒童體重管理、加強學生體重管理以及加強老年人體重管理等13項措施落實好方案要求。

方案還提出了2024年啟動“體重管理年”活動；2025年，體重管理主題系列宣傳活動全面覆蓋，開展面向?qū)I(yè)人員的體重管理技術培訓；2026年，繼續(xù)開展體重管理主題系列宣傳活動，各部門結合職責分工及日常工作，督促體重管理相關工作任務落實及目標實現(xiàn)。

2

開設體重管理門診治胖病

據(jù)了解，目前，我市已有23家醫(yī)院開設了體重管理的相關門診。這些門診不僅包括內(nèi)分泌科、減重與代謝外科、營養(yǎng)科，還整合了中醫(yī)科、麻醉科、耳鼻喉科、心理科等多個科室，幫助肥胖患者采用藥物、手術、中西醫(yī)結合治療以及運動、營養(yǎng)管理等多元化方式控制體重。

其中，作為省級區(qū)域醫(yī)療中心，臨沂市人民醫(yī)院代謝與減重中心于去年在北城院區(qū)開診。該中心設有醫(yī)學減重營養(yǎng)門診、醫(yī)學減重內(nèi)分泌門診、醫(yī)學減重中醫(yī)門診、醫(yī)學減重外科門診以及醫(yī)學減重多學科門診5個門診，中心團隊由一批經(jīng)驗豐富、技術精湛的多學科醫(yī)務人員組成，為患者提供從營養(yǎng)干預、藥物治療到手術治療、中醫(yī)調(diào)理的綜合診療方案，運用專科治療加多學科聯(lián)合診療的模式，通過隨訪管理、跟蹤減重方案落實，建立“臨床醫(yī)療+健康管理”服務機制，為每一位尋求減重的患者提供個性化、全方位的減重服務。

基層醫(yī)療衛(wèi)生機構是肥胖等慢性病防治的前沿陣地。今年3月初，蘭山區(qū)朱保衛(wèi)生院開設健康管理中心。“在基層開設健康管理中心可行且很有必要。”該院院長李彬表示，通過科學管理體重這一健康指標，可以有效地減少慢性病的發(fā)生和發(fā)展，同時提升居民健康素養(yǎng)。

另外，臨沂市健康促進中心編寫印制了《臨沂市居民健康指導手冊》，旨在讓群眾養(yǎng)成健康的生活習慣，倡導全民健康生活方式，持續(xù)提升全市居民的健康素養(yǎng)水平。該手冊不僅惠及本市居民，還輻射至魯西南和全國各地。“我們編制這個手冊是想把更多健康管理的知識和方法傳遞給廣大群眾，幫助大家樹立主動健康的理念，知行合一，堅持養(yǎng)成健康習慣，持續(xù)提升健康素養(yǎng)，為健康臨沂夯實群眾基礎。”市健康促進中心宣傳教育科科長張珊表示。

3

動起來全民去“甩肉”

運動是良醫(yī)。只有動起來，才能對超重、肥胖說“不”。同樣的，中小學校應重視體育課程，提升學生身體素質(zhì)，阻遏兒童青少年肥胖率的上升。

為認真貫徹落實全民健身國家戰(zhàn)略，廣泛開展全民健身活動，不斷提高廣大群眾參與健身的自主意識，提升健康水平和生活質(zhì)量，去年年初，臨沂市體育局印發(fā)了《2024年臨沂市全民健身活動工作方案》，通過舉辦全民健身運動會、萬人健步活動、全民健身日活動、社區(qū)（行政村）運動會等，進一步倡導健康生活方式，增強群眾科學健身意識，追求健康文明生活方式。

同時，為切實提高學生體質(zhì)健康水平和健康素養(yǎng)，臨沂市教育局也下發(fā)了《關于加強中小學體育鍛煉強化學生體質(zhì)健康管理的十條措施的通知》，要求各縣區(qū)結合自身實際，制定縣區(qū)和學校學生體質(zhì)健康提升實施方案，并要求對各個學校課程開設、陽光大課間開展、競賽體系建設等方面進行常態(tài)化督導檢查，確保各項措施落到實處。

在城區(qū)一所中學，每天上午大課間，伴隨著動感音樂，各年級開展陽光體育跑操活動，學生們在操場上激情跑操；下午大課間，學生們在空地上進行跳繩、打羽毛球等多形式的體育活動。“為促進學生健康成長、全面發(fā)展，我們根據(jù)各級教育主管部門的要求，實施了學生體質(zhì)提升行動，真正把課間10分鐘還給學生，讓學生在課間活動中感受到體育運動的美好，享受到健康成長的快樂。新學期，我們將繼續(xù)堅持以體育人、以體促學，打造活力校園、健康校園新樣態(tài)，賦能生命成長，讓學生在活動中體驗運動樂趣，在競技中錘煉意志品格。”該校主要負責人表示。

該校的做法只是全市中小學校強化體育鍛煉、提升學生體質(zhì)的一個縮影。近年來，全市各中小學除了開展個性化運動、多樣化體能鍛煉外，還根據(jù)各自實際，制作營養(yǎng)食譜、布置體育家庭作業(yè)等，通過家校社全方位、立體化降低兒童青少年肥胖率。

3月20日，春分，該時節(jié)陰陽相半，晝夜均長，天地進入動態(tài)平衡的黃金時段。此時，人體新陳代謝隨陽氣升發(fā)而漸趨活躍，正是身體減重的絕佳時期。你是否也準備在體重管理年活動中，給自己一個全新的開始？那就跟隨大家，動起來，一起去甩“肥肉”吧。

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