齊魯網(wǎng)6月18日訊

當(dāng)下，四年一次的世界杯正在俄羅斯火熱上演，由于時(shí)差的原因，中國球迷觀看比賽一般都是在凌晨，連續(xù)熬夜看球無疑會(huì)對(duì)身體造成沉重負(fù)荷。再加上比賽結(jié)果難以預(yù)測(cè)，不少球迷往往會(huì)情緒過于激動(dòng)。醫(yī)生提醒，看球時(shí)盡量要保持平穩(wěn)情緒，太過激動(dòng)可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病！ 

濟(jì)南腦科醫(yī)院的專家介紹，世界杯看球期間，球迷們都是拋棄正常飲食，正常睡眠通宵鏖戰(zhàn)，他們都是自己喜愛球隊(duì)的死忠鐵粉，不管自己球隊(duì)輸贏，只要出現(xiàn)意料之外的場(chǎng)面，情緒就難以控制。再加上本身睡眠不足，腦細(xì)胞得不到休息，記憶力減退，如果本來就有高血壓心腦血管等疾病，更不建議熬夜觀看如此激烈的世界杯，一旦情緒波動(dòng)太大，后果不堪設(shè)想！ 

濟(jì)南腦科醫(yī)院住院部醫(yī)生孫士朋告訴記者，看球時(shí)伴有巨大的情緒波動(dòng)，會(huì)對(duì)心腦血管疾病產(chǎn)生一個(gè)更大的影響，所以球迷朋友要保持一個(gè)平常心態(tài)，不要對(duì)自己和家人帶來不必要的麻煩。 

如何解鎖正確的看球姿勢(shì)？

一、看球時(shí)適當(dāng)多喝水或淡茶，少喝濃茶或咖啡，更不宜喝酒看球，否則過度興奮加上酒精作用，特別容易引發(fā)血管痙攣，導(dǎo)致心臟突發(fā)事件發(fā)生。

二、不宜長(zhǎng)時(shí)間過度疲勞，要保證不少于6小時(shí)的基本睡眠時(shí)間。

三、看球時(shí)“冷眼旁觀”即可，切勿大喜大悲，尤其是患有高血壓、心臟病的球迷，看球時(shí)務(wù)必保持心態(tài)平和。

四、看球時(shí)出現(xiàn)持續(xù)頭昏、心慌、胸悶等不適癥狀時(shí)，一定要引起重視，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診，以防不測(cè)。

[責(zé)任編輯：楊凡、韓薇、潘曉璐]

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