張萍和她的馬拉松獎(jiǎng)牌墻。

張萍參加北京馬拉松比賽

開(kāi)欄語(yǔ)

馬拉松是一種運(yùn)動(dòng),更是一種精神,近年來(lái)全國(guó)各地馬拉松賽事盛行,它倡導(dǎo)的“挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅(jiān)忍不拔、永不放棄”的理念,是一股正能量,帶給快速發(fā)展的城市一道熠熠生輝的精神之光。為迎接11月5日青島首個(gè)全程馬拉松賽事,半島都市報(bào)推出融媒體欄目“跑馬人生”,通過(guò)文圖、視頻相結(jié)合的方式,報(bào)道島城馬拉松跑者不同尋常的跑馬故事。如果您是跑馬者,歡迎撥打新聞熱線(xiàn)電話(huà)80889189,講述您的跑馬故事。

半島全媒體記者 高芳 實(shí)習(xí)生 孫慧睿

今年54歲的張萍,幾年前經(jīng)歷過(guò)一次生死考驗(yàn),乳腺癌手術(shù)后身體也變得很虛弱。2014年底生意上的一次投資失敗,讓她損失慘重。為了排解壓力,2015年4月26日,毫無(wú)跑馬經(jīng)驗(yàn)的她,竟然完成了人生中第一個(gè)馬拉松,從此開(kāi)啟了與跑馬的緣分。

心情壓抑,開(kāi)始愛(ài)上跑馬

“從來(lái)沒(méi)想到我會(huì)在生命都過(guò)去一大半時(shí)開(kāi)始涉足馬拉松?！睆埰颊f(shuō),很多人問(wèn)她是如何開(kāi)始跑馬拉松的,后來(lái)和一些跑友交流的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)很多人都和她一樣,是因?yàn)榭戳舜迳洗簶?shù)的一本書(shū)《當(dāng)我跑步的時(shí)候,我在談些什么》后,開(kāi)始喜歡馬拉松的。最初是想體驗(yàn)一下這本書(shū)里關(guān)于跑步時(shí)的感悟。“真正開(kāi)始跑起來(lái),是因?yàn)橐淮问〉耐顿Y,當(dāng)時(shí)心情壓抑。馬拉松是個(gè)可以讓你忘掉痛苦、煩惱并讓你上癮的運(yùn)動(dòng)。”張萍說(shuō),跑馬到最后幾百米的時(shí)候,手術(shù)的傷口會(huì)痛,也分不清到底是身體的哪里痛,她會(huì)大喊“為自由勇敢的心加油”來(lái)自我鼓勵(lì)。

“最喜歡數(shù)萬(wàn)人一起等待出發(fā)的時(shí)刻。比如北京馬拉松,槍響前幾萬(wàn)人合唱國(guó)歌,中國(guó)人、外國(guó)人一起。那個(gè)時(shí)刻,你會(huì)不由自主熱淚盈眶,會(huì)激發(fā)你心中對(duì)我們國(guó)家由衷的自豪感?！北本R拉松是張萍最喜歡的賽事之一。

兩年跑了10個(gè)馬拉松

“到目前為止跑了10個(gè)馬拉松,其中有6個(gè)是海外賽事,新加坡、加拿大溫哥華、舊金山、雅典、德國(guó)柏林、日本沖繩等。馬拉松是展示一個(gè)城市風(fēng)景的名片,馬拉松賽道會(huì)盡量讓你看到一個(gè)城市所有的精華?！睆埰加X(jué)得最激動(dòng)的時(shí)刻,是在雅典跑馬拉松時(shí),最后會(huì)跑進(jìn)有800年歷史的大理石體育場(chǎng),經(jīng)過(guò)42.195公里的奔跑,最后到達(dá)體育場(chǎng)時(shí),看臺(tái)上坐滿(mǎn)了歡呼的人群,會(huì)特別有成就感,“沖線(xiàn)后,我哭了?！?/p>

“溫哥華馬拉松全程都可以看到遠(yuǎn)處的雪山,還穿過(guò)這個(gè)城市最美麗的史丹利公園。”張萍說(shuō),加拿大整個(gè)國(guó)家都有戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,她就曾見(jiàn)到一對(duì)60多歲的加拿大夫婦,馬拉松全程一邊聊天一邊跑,感覺(jué)像是在散步一樣輕松,特別溫馨。

“西方很多國(guó)家都很重視戶(hù)外運(yùn)動(dòng),民眾的身體素質(zhì)都很好,在柏林馬拉松上,你會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分人全程不掉速,一直到終點(diǎn)都是數(shù)萬(wàn)人一起奔跑?！睆埰颊f(shuō),德國(guó)人真的很喜歡喝啤酒,賽道兩邊還會(huì)有啤酒,供跑友飲用,這個(gè)也是柏林馬拉松的特色。

每個(gè)國(guó)家的馬拉松獎(jiǎng)牌也各有特色,張萍拿出自己海外賽事的獎(jiǎng)牌介紹說(shuō),“雅典是馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地,起源是公元前490年9月12日的希波戰(zhàn)爭(zhēng),雅典獲勝,士兵菲迪皮茨跑回雅典報(bào)信。當(dāng)他跑到雅典時(shí),只喊了一句‘雅典人,我們勝利了’就倒地死了。雅典馬拉松的獎(jiǎng)牌上印的就是士兵菲迪皮茨的頭像。柏林馬拉松則會(huì)把上一屆賽事的冠軍頭像印在獎(jiǎng)牌上。”

日本馬拉松“吃到胃下垂”

說(shuō)起最喜歡的海外賽事,張萍首選日本?！暗饺毡九荞R,你會(huì)感覺(jué)到日本民眾是發(fā)自?xún)?nèi)心喜愛(ài)馬拉松。他們會(huì)自發(fā)帶著各種美食等在路邊,黑糖、天婦羅、香蕉、洗得干干凈凈的一粒粒葡萄……尤其是沖繩馬拉松,全程幾乎是無(wú)縫隙補(bǔ)給。”張萍說(shuō),沖繩馬拉松也被全世界跑友們戲稱(chēng)為“吃到胃下垂”。

“沖繩馬拉松還有一個(gè)特色是,選手會(huì)穿過(guò)嘉手納美軍基地,這是普通人進(jìn)入這個(gè)基地的唯一機(jī)會(huì)?！睆埰颊f(shuō),經(jīng)歷過(guò)日本沖繩馬拉松,才能體會(huì)什么是真正的殘酷。沖繩馬拉松的終點(diǎn)設(shè)在一個(gè)體育場(chǎng),到了關(guān)門(mén)時(shí)間,體育場(chǎng)的工作人員會(huì)組成人墻,阻攔試圖跑入體育場(chǎng)的跑友。當(dāng)體育場(chǎng)鐵閘門(mén)徐徐落下,那些苦熬6小時(shí)終于到了終點(diǎn)卻又被攔下的跑友,頓時(shí)哭聲一片,很殘酷。

跑馬后變得很自律

張萍說(shuō),跑馬后首先是自己的身體變得強(qiáng)壯了,以前一些小毛病也沒(méi)了。比如她原來(lái)有日光皮炎,不能見(jiàn)太陽(yáng),遍尋名醫(yī)也不見(jiàn)效,醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)槊庖吡Φ蜕眢w虛弱的原因?！艾F(xiàn)在我可以在陽(yáng)光下奔跑,皮膚被曬成小麥色,也是我最自豪的事情。”

“最大的改變是自律了,日復(fù)一日的訓(xùn)練讓我養(yǎng)成了早起的習(xí)慣。”張萍說(shuō),現(xiàn)在有時(shí)候晚上出去和朋友吃飯,到一定時(shí)間她會(huì)說(shuō):對(duì)不起要早走了,明天要訓(xùn)練。這個(gè)理由讓她覺(jué)得自己很酷,像真正的運(yùn)動(dòng)員一樣。

“現(xiàn)在老公經(jīng)常很得意地跟朋友夸贊,我老婆跑馬?！睆埰颊f(shuō),按照她老公的總結(jié),他們家每個(gè)人身上有一寶:兒子在美國(guó)上班,老公是北大畢業(yè)的,老婆跑馬。

[責(zé)任編輯：楊凡、彭芳]

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